Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 113,57g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Дома Куриный Бульон, Идеальный Гарнир Фасоль Красная, Global Village Чечевица Зелёная, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Рыбный Год Филе Минтая, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Лук Репчатый, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Кальмар Отварной, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Пятерочка Яблоко Красное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|