Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 96,27g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Fitline Powercocktail. Lounas: Meggle Kräuterbutter, Aldi Garnelen. Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Griesson Soft Cake Orange . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|