Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 83,02g | Hh: 241,52g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|