Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 157,70g | Hh: 159,40g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Запеканка 07.05, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Лента Соус Унаги, Филе Жареное , Квашеная Капуста, Рис Отварной. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Запеканка 07.05, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пеленгас Мой. Välipalat/Muut: Капучино, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|