Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 60,90g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Творожные Кексы. Lounas: Хлеб Черный, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Чечевичный Суп. Päivällinen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Асто Кета Малосоленая. Välipalat/Muut: Конфета, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|