Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 74,42g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Тиавит Топинамбур Порошок, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Ананас, Elza Цикорий Отборный, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Вареное Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста. Päivällinen: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|