Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 113,81g | Prot: 98,27g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: Обычные Блины, Чай. Lounas: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Веселый Молочник Сметана 15%, Fresh Lab Щи с Курицей . Päivällinen: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ежики. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Холодец, Мармелад, Чай, Шоколадный Круассан. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|