Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 47,89g | Hh: 167,31g.
Aamiainen: Edeka Milka Haselnusscreme, Gutes Land Gouda Jung, Lidl Mehrkornbrötchen. Lounas: Pagen Gifflar, Schokokekse, Samba Schaumküsse, Ehrmann Grand Dessert Typ Pistazie. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Toll, läuft doch supi - LG
07 tammi 24 jäseneltä: hoogan
|
Danke, ja , langsam läuft es wieder ☺️
07 tammi 24 jäseneltä: Melli S
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|