Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 60,14g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Naturella Крем-Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Масло Подсолнечное, Миндальное Молоко. Lounas: Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Суп с фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|