Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 23,22g | Hh: 62,23g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Горбуша, Зеленый Чай. Lounas: Винегрет, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подлива с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.Ksushka
|