Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 74,52g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Трюфель, Капучино, Шарлотка, Ашан Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Рузком Сосиски Мусульманские, Яйцо Куриное. Lounas: Морковь по-Корейски, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Heinz Горчичный Соус. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Капучино, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Мандарины, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|