Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 78,24g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: BN Casse Croûte (15g). Lounas: Delical Crème Dessert HP HC, Le Gaulois Escalope de Poulet , Mélange de Légumes (Surgelés), Carottes, Concombre (Pelé). Päivällinen: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Alsa Gâteau de Semoule , Steak Haché 5%, Picard Tagliatelles à la Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
05 tammi 24 jäseneltä: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|