Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 98,30g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Ярмарка Ячневая Каша, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lounas: Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|