Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 136,73g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: Chleb Biały, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Masło, Knorr Sos Borowikowy, Polędwiczka Wieprzowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), SFD Odżywka Białkowa, Banan, Banan, Cukier, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, SFD Dzikie Białko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|