Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 106,43g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Гурман Солянка Сборная Мясная , Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Bud Пиво Светлое. Lounas: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|