Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 62,72g | Hh: 51,74g.
Aamiainen: Avocados, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Bulletproof Coffee. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Stir Fried Vegetables, Lamb Chop. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
Kriketti - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|