Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 32,24g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Zucchero, Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta). Välipalat/Muut: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Nutella Nutella, Coop Pandoro Classico. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|