Päiväkirja - shoard, 05 tammi 24

Die schonungslose Wahrheit.
Fünf Monate schleifen lassen, und schon ist das Gewicht wieder oben.
Ich mach mich mal auf die suche nach der Bremse. Anscheinend hat mein Zug keine!
81,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2024:
3141 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nach fünf Monaten noch eine Bilanz die im Ramen ist, finde ich, aber die Zeit ist reif! Greif an💪🏻💪🏻💪🏻 
05 tammi 24 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Der Zug, der Zug, der Zug hat keine Bremse 🎶🚝🙃  
05 tammi 24 jäseneltä: jachta
Hm...ich helfe mal suchen. Das war vermutlich nur ein vorübergehendes Zsamreissn....und keine generelle Umstellung der Ernährung 🤷 Könnte es daran liegen.? Servas nach Bayern von Bayern 😅 Hoast...wennst as wida machst, kimmts no amoi und no amoi. Zsamreissn is hoid ned wia.. andas macha. 20 Wocha ned gspanna is fei scho fui 🤭 Auf geht's...gscheid jetzad 💪🤗  
29 tammi 24 jäseneltä: sjw*
Was sind denn deine Schwachstellen? Zuviel von allem, zuviel süsses oder zuviel flüssiges mit Hefe? 😉 
29 tammi 24 jäseneltä: MenthePip
War halt voll im Schlendrian-Modus nach dem Sommer 2023. Waage völlig ignoriert und nicht mehr auf die Ernährung geachtet. Ziel wäre wieder 75kg, und das bis Anfang Mai. Bin aber guter Dinge das zu packen.... 😉 
30 tammi 24 jäseneltä: shoard
Bis Mai - so in etwa ist auch bei mir der Zeitplan. :-)  
30 tammi 24 jäseneltä: MenthePip

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shoard


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.