Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 112,52g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Storck Toffifee , Глобус Булочки Арбатские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Яблоко, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Хлеб Паланга. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , Вкус Вил Вкусвилл Сырники Творожные. Välipalat/Muut: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, UDC Каша с Киноа на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|