Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 75,78g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо. Lounas: Great Value Marinara Sauce, Куриная Грудка на Пару, Trader Joe's Jasmine Rice, Сливочное Масло. Päivällinen: Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Välipalat/Muut: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|