Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 49,25g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Cambozola Сыр с Плесенью, Яйцо, Гречка с Маслом. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Хлеб Литовский , Veladis Икра Селедки, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Повна Чаша Кунжут, Novus Лосось Кусочками, Красный Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|