Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 78,23g | Hh: 197,85g.
Aamiainen: ABC Sweet Soy Sauce, Boneheads Grilled Shrimp , Doc Green's Sauteed Veggies. Lounas: Hershey's Milk Chocolate, Fresas, Glaseado Cremoso de Chocolate. Päivällinen: Schwan's Sliced Beef Brisket, Markets of Meijer Chicken Salad, Mayonesa, Chick-Fil-A Fruit Cup, Food Club Almonds Natural, Harris Teeter Tuna Salad, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Real Appeal Spinach Dip, Texas Roadhouse Roll. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|