Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 142,06g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Макфа Рисовая Мука, Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie, Яичный Белок, Макфа Рис Басмати, Апельсин, Красная Икра Икра Кеты, ЯХК Хлеб Мультисид, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое), Перекресток Говядина Задняя Часть. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|