Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 134,15g | Prot: 131,48g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Осьминог. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Кухня на Районе Азиатский Суп с Карри на Кокосовом Молоке со Шпинатом и Пшеничной Лапшой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Джемы и Варенья, Сыр Гауда, JES's Манго Кубики, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|