Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 126,22g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lounas: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Свит Дрим Нуга Фисташковая. Päivällinen: Ешь и Худей Торт Печеночный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|