Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 132,05g | Prot: 256,29g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Pizza Classico, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Käse-Laugenstange, Gerolsteiner Leichte Schorle Apfel-Kirsche, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Best Moments Serrano Gran Reserva, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Milsani High Protein Mousse Schokolade. Lounas: Orangensaft, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Ofengemüse, Purland Rindersteak Bavette. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudius1998
|