Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 28,58g | Hh: 46,46g.
Aamiainen: Несквик Конфета, Twix Конфета , Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Три Короны Пармезан Янг, Овсяноблин. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|