Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 61,38g | Hh: 134,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Got7 Protein Ice Coffee. Lounas: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Päivällinen: Obstsalat, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Koffeinfrei , More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|