Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 190,40g | Hh: 247,60g.
Aamiainen: Alpro Erdbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, DM Sportness Protein Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|