|
Na scheint ja zu laufen
Mal sehen, ab wann es langsamer geht…
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 58,57g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Mangos, Äpfel, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Frischkäse, Weizenbrötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Heißer Kakao (aus Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|