Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 108,17g | Prot: 74,90g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Olives, Tillamook Swiss Cheese Sliced, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Päivällinen: Subway ham no cheese no sauce. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Sunsweet Dried Pitted Prunes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|