|
Наша песня хороша начинай с начала. Но если следить за рационом, то это начинает работать.
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 145,60g | Prot: 120,32g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сельдь под Шубой. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Виноград, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Лапша Лагманная, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лапша Лагманная, Вареное Яйцо, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Торро Гриль Куриные Крылья BBQ, Салат Летний. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|