Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 71,87g | Hh: 194,91g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Bekker Сосиска в Тесте. Päivällinen: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|