Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 83,26g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Чай, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Legurme Рис с Овощами. Lounas: Elementaree Том Ям с Креветками и Рисом. Päivällinen: Шампанское. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|