Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 113,91g | Hh: 39,53g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Metzgerfrisch Krakauer, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Milchkaffee. Lounas: Fol Epi Classic, miree Frischkäse Meerrettich, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|