Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3375 kcal
|
Rasva: 125,51g | Prot: 146,31g | Hh: 395,06g.
Aamiainen: ESN Isoclear Fresh Cherry, Crownfield Nougat Bits, Fettarme Milch. Lounas: Ja! Salami Pizza , Maggi Noodle Cup Duck. Päivällinen: Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g). Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|