Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 47,53g | Hh: 184,79g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Манная Каша на Воде. Lounas: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Волков Котлеты из Щуки с Панировкой, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Канди Клаб Жидкая Карамель, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|