Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 117,29g | Prot: 136,78g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Бекон, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Фитнес, Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Now Foods Бразильский Орех, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Päivällinen: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|