Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 82,40g | Hh: 263,33g.
Lounas: Pomatti Марципан с Грецким Орехом в Молочном Шоколаде, Курица Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картошка Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|