Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 101,32g | Hh: 343,67g.
Aamiainen: Zentis Marzipan Kartoffeln, Nonni's Biscotti, Ежевика, Голубика, Castello Brie Cheese, Баклажанная Икра, Farm Boy Brown Bread 🍞, Черешня. Lounas: Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Baskin-Robbins Ice Cream Wild’N Reckless, Nanak Dahi, Пельмени. Päivällinen: Голубика, Черешня, Масло Подсолнечное, Unico Pitted Ripe Olives, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Costco Kimchi, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Brown Bread 🍞. Välipalat/Muut: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Dalmatia Fig Spread, Lawash Bakery Лавашик, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, No Name Maria Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|