Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 140,81g | Hh: 268,76g.
Aamiainen: Whey Protein, Südzucker Zucker, Kölln Haferflocken, Olivenöl, Vollmilch. Lounas: Hähnchenbrust, Olivenöl, Mozzarella, Lidl Ciabatta. Välipalat/Muut: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Milka LU. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|