|
Ну от, після підтримки ваги до якої змогла схуднути, процес пішов знову 🥹
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 68,05g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Tine Протеиновый Сыр, Monterico Оливковое Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Mills Майонез Light , Nordfjordkjott Шинка, Philadelphia Philadelphia Light. Päivällinen: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Колбасный Ряд Сосиски Филейные, Селянське Масло Сливочное 82%. Välipalat/Muut: Ben&Jerry's Мороженое Cookie Dough . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|