Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 100,93g | Hh: 275,20g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Ярмарка Ячневая Каша. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Лапша. Välipalat/Muut: Попкорн, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|