Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 59,72g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Lounas: ICA Smördeg, Köttfärssås. Päivällinen: ICA Gräddfil, ICA Smördeg, Köttfärssås. Välipalat/Muut: ICA Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|