Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 78,22g | Hh: 259,81g.
Aamiainen: Ice Cream. Lounas: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Päivällinen: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Mountain Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|