Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 17,93g | Prot: 41,71g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Oikos Oikos Pineapple Greek Yogurt, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Coffee with Cream. Lounas: Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Coffee with Cream. Päivällinen: Lettuce, Tomatoes, Carrots , Baked Potato (Peel Eaten), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doorknocker26
|