Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 49,57g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Гречишный, Куриный Суп (Кристина), Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Grow Food Печёная Свекла, Приготовленная Морковь, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Crispy Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|