Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 36,25g | Hh: 62,20g.
Lounas: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, La Violetera Avelã, Pêra Portuguesa, Nestlé Creme de Leite, Peterfrut Morango Congelado, Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|