Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 147,99g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Cookie, ЯХК Хлеб Мультисид, Красная Икра Икра Кеты, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Печень Говяжья, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Красная Икра Икра Кеты, ЯХК Хлеб Мультисид, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|