Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 45,37g | Hh: 307,15g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, O Green Макароны, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Клементины, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|